Präventionsinitiativen
Gesund bleiben
Die Betriebskrankenkassen investieren in die Gesundheit ihrer Versicherten - auf vielfältige Weise. Ob es um Gesundheitsvorsorge in Form von medizinischen Untersuchungen geht, darum Anzeichen sich entwickelnder Krankheiten frühzeitig zu erkennen, oder um Möglichkeiten, Geist und Körper fit zu halten: Die Betriebskrankenkassen bieten eine Vielzahl an Leistungen an, die auch über den GKV-Standardrahmen hinausgehen.
Präventiv etwas für die eigene Gesundheit tun
Es gibt viele Möglichkeiten, etwas für die Gesundheit zu tun. Die Betriebskrankenkassen engagieren sich auf vielfältige Weise. Dabei gibt der Gesetzgeber den Rahmen für das Engagement vor, der durch Angebote in den Feldern Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung / Entspannung und Suchtmittelkonsum gesetzt ist.
Die von den Betriebskrankenkassen förderungsfähigen qualitätsgeprüften Kursangebote im Rahmen der Individualprävention sind zahlreich. Über die Internetseite BKK-geprüfte Angebote sind bayern- und bundesweit nach Wohnort und Thema alle Kursangebote recherchierbar, die grundsätzlich über Ihre BKK bezuschusst werden können.
Ihr Wunschkurs ist nicht darunter? Dann sprechen Sie den / die Kursleiter/in und Ihre BKK an.
Hilfreiche Tipps für eine gesunde Lebensweise finden Sie übrigens auch im BKK Gesundheitsportal.
Präventionsprojekte
Die Betriebskrankenkassen engagieren sich auf vielfältige Weise im Präventionsbereich. Dabei gibt der Gesetzgeber den Rahmen vor. Individuelle, durch die Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse können Sie in der Kursdatenbank recherchieren. Es werden Kurse in folgenden Bereichen angeboten:
- Stressbewältigung und Entspannung,
- Ernährung,
- Bewegung und
- Suchtmittelkonsum.
Im Settingbereich fördert der BKK Landesverband Bayern die in diesem Abschnitt vorgestellten Projekte. Der Settingansatz zielt darauf ab, Zielgruppen in ihrem Alltag zu erreichen. So werden beispielsweise Bewegungseinheiten für Kinder direkt in den Schulalltag integriert.
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, also das psychische Immunsystem des Menschen und wird im Kindesalter besonders geprägt. Resilienz schließt ein, gegenüber Krankheiten abwehrfähig zu werden und innere Stärken aufzubauen und zu festigen. Eltern, Kindertagesstätten und Schulen können Kinder unterstützen, ihre Resilienz und somit auch ihre Gesundheit zu stärken.
Der BKK Landesverband Bayern stellt gemeinsam mit dem Jugendhilfeträger iSo – Innovative Sozialarbeit die Stärkung der Resilienz in den Fokus: BKK stark³. Das Präventionsprojekt BKK stark³ wird an ausgewählten Schulen in der Metropolregion Bamberg-Nürnberg angeboten.
BKK stark³ fokussiert sich auf drei Zielgruppen, die verschiedene Angebote erhalten: Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 14 Jahren, pädagogisches Personal und Multiplikatoren in Ganztagsschulen sowie Erziehungsberechtigte. Sie alle werden mithilfe verschiedener Workshops und Tagesveranstaltungen mit dem Thema Resilienz vertraut gemacht.
Ziel ist es, die Selbstwirksamkeit von Kindern und Jugendlichen im Umgang mit ihren Herausforderungen zu stärken sowie resilienzförderliche Strukturen an Schulen zu gewährleisten. Interessieren Sie als Schule sich für das Projekt? Hier finden Sie weitere Informationen.
Der BKK Landesverband Bayern und die Betriebskrankenkassen in Bayern unterstützen seit Oktober 2023 das Präventionsprogramm des Bündnisses gegen Cybermobbing. Das Präventionsprogramm „Wir alle gegen Cybermobbing“ des Bündnisses wird seit mehreren Jahren erfolgreich in Schulen eingesetzt. Lehrkräfte, Schülerinnen und Schüler sowie Eltern sind aktiv am Projekt beteiligt und werden persönlich vor Ort von fachlich geschulten Referentinnen und Referenten des Bündnisses unterstützt. Das ganzheitliche Konzept beinhaltet ein umfassendes Training für Lehrkräfte, einen Impulsvortrag für die Schülerinnen und Schüler und darauf aufbauend eine Projektarbeit zum Thema Cybermobbing. Zum Projektabschluss stellen die Schülerinnen und Schüler ihre erarbeiteten Projektergebnisse an einem Elternabend vor. Die Eltern erhalten darüber hinaus Hintergrundwissen und Handlungsempfehlungen.
Das Programm richtet sich vor allem an Schülerinnen und Schüler der 5. bis 10. Klassen. Es wird aber auch in entsprechend angepasster Form bereits an Grundschulen in der 3. und 4. Klasse durchgeführt.
Ziel ist es, die Schülerinnen und Schüler im Umgang mit den Gefahren aus dem Netz zu stärken und so Hassbotschaften und Cybermobbing wirkungsvoll vorzubeugen.
Sie kennen eine Schule, die an dem Programm Interesse hat? Mehr erfahren
Wir wissen, dass psychische und körperliche Krankheiten einander begünstigen. Bekanntermaßen machen schwerwiegende psychosoziale Belastungsfaktoren in Form von Vernachlässigung, Misshandlung, Missbrauch und anderes krank. Auch mangelnde Zuwendung oder einschneidende Veränderungen im familiären Umfeld in den ersten Lebensjahren können belastend wirken und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, im weiteren Lebensverlauf zu erkranken.
Viele Präventionsangebote der Betriebskrankenkassen setzen deshalb im Kindesalter an. Denn Kinder, die in einem feinfühligen Beziehungsumfeld aufwachsen, haben bessere Chancen, zu psychisch-emotional starken Menschen heranzuwachsen und werden weniger anfällig für psychische aber auch für körperliche Erkrankungen.
Der BKK Landesverband Bayern unterstützt seit dem Jahr 2016 das Staatsinstitut für Frühpädagogik und Medienkompetenz (IFP) bei der Aufklärung zum Thema Feinfühligkeit und Bindung. In Team-Workshops und an Elternabenden in Kitas, Grundschulen und Horten vermitteln speziell ausgebildete Multiplikatorinnen und Mentoren, wie eine feinfühlige Erziehung gelingen kann und deren besonderen Wert für die gesundheitliche Entwicklung eines Kindes.
An praxisnahen Beispielen gehen die Referentinnen und Referenten unter anderem auf folgende Themen ein:
- Entwicklungsschritte und Grundbedürfnisse von Kindern
- Fachkraft- bzw. Eltern-Kind-Beziehung
- Grenzen-Setzen
- Beziehungen zu Gleichaltrigen
- Förderung von sozial-emotionalen Kompetenzen
- Umgang mit Medien
Eine umfangreiche Broschüre fasst die wichtigsten Aspekte zusammen. Diese können Sie sich unter folgenden Links ansehen und herunterladen:
- Beziehungen mit Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren gestalten
- Beziehungen mit Kindern im Grundschulalter gestalten
- Beziehungen mit Kindern im Kleinkindalter (0-3 Jahre) gestalten
- Alltag mit digitalen Medien: Baby oder Smartphone im Blick?
Sie kennen eine Einrichtung in Bayern, die einen Elternabend oder Teamworkshop zum Thema Feinfühligkeit organisieren möchte? Kontaktieren Sie uns!
Unter dem Motto „Fit von klein auf“ stehen vielfältige Maßnahmen, die das Wohlbefinden von Kindern, Familien und pädagogischem Fachpersonal wirkungsvoll stärken. Leitidee ist, pädagogische Fachkräfte und Eltern darin zu unterstützen, den persönlichen und kindlichen Alltag gesundheitsförderlich zu gestalten. Dabei werden folgende Bausteine einbezogen:
- Bewegung
- Ernährung
- Entspannung
- Mein Körper
- Lebenskompetenzförderung
- Betriebliche Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz Kita
Herzstück der Initiative ist der sogenannte Gesundheitskoffer. Die umfangreichen Materialien und das aufgeweckte Maskottchen „Florina“ ermöglichen eine spielerisch-situative Integrierung in der pädagogischen Arbeit.
Das Projekt wird im BKK System gemeinsam mit der Team Gesundheit GmbH umgesetzt.
Sie möchten mehr Gesundheit in Ihren Kindergarten oder in den Kindergarten Ihres Kindes bringen? Dann erhalten Sie hier mehr Informationen sowie Kontaktdaten zur Team Gesundheit GmbH.
Die Initiative bauchgefühl wurde im Jahr 2008 von den Betriebskrankenkassen ins Leben gerufen. Das Projekt sensibilisiert Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe 1 für das Krankheitsbild Essstörung. Durch Aufklärung und Lebenskompetenzförderung wird der Krankheit vorgebeugt. Wer bereits Beratungs- oder Behandlungsbedarf hat, bekommt Kontaktdaten zu helfenden Anlaufstellen, die auf Wunsch auch anonym beraten.
In einer Fortbildung für Lehrkräfte wird umfassend über die verschiedenen Essstörungsformen und den Umgang mit gefährdeten bzw. betroffenen Schülerinnen und Schülern informiert. Im Unterricht behandeln die Geschulten dann Themen wie Body Shaming in Social Media, Schlankheitswahn und Body Positivity. Den Lehrkräften steht dazu ein Unterrichtsprogramm mit zahlreichen Übungen, Videos, Arbeitsblättern und Handouts zur Verfügung.
Autorin und Bloggerin Jana Crämer unterstützt die Initiative zusammen mit dem Künstler Batomae. Gemeinsam führen sie Konzertlesungen an Schulen durch und Jana erzählt als Betroffene der Binge-Eating-Störung einfühlsam und ergreifend von ihrer Erkrankung und ermutigt die Jugendlichen dadurch, sich selbst und ihren Körper anzunehmen.
Sie kennen eine Schule, die das Thema Essstörung gerne angehen würde? Dann wenden Sie sich an Maja Schrader von der Team Gesundheit.
Sind Sie oder eine Person in Ihrem Umkreis von einer Essstörung betroffen und benötigen Beratung? Hier finden Sie eine Liste von Anlaufstellen.
Smartphones, Tablets, Laptops und Co. faszinieren Kinder und binden ihre Aufmerksamkeit. Oft fällt es schwer, dabei das richtige Maß zu finden. Hat die mediale Nutzung ein ungesundes Maß erreicht, kann dies Folgen haben wie eine geringe Sozialkompetenz, Computerspielsucht, Übergewicht oder Schulprobleme.
Viele Studien belegen: Wie Kinder Medien nutzen, entscheidet sich bereits in der frühen Kindheit. Dabei ist es für Erzieherinnen und Erzieher, Eltern und Lehrkräfte oftmals gar nicht so leicht, Kindern einen sinnvollen Umgang mit den neuen Medien zu vermitteln. Unterstützung bietet das durch die BKK Landesverbände Bayern, Mitte, Nordwest und Süd sowie von den Betriebskrankenkassen geförderte Präventionsprogramm ECHT DABEI.
Kinder zwischen 5 und 8 Jahren werden in Kitas und Grundschulen vor Medienrisiken geschützt. Dafür bildet das ECHT DABEI Team die pädagogischen Fachkräfte weiter und organisiert Informationsabende für Eltern. Mit einem Angebot an medienfreien Freizeitbeschäftigungen werden die sozialen und körperlichen Fähigkeiten der Kinder gestärkt.
Sie kennen eine Kindertagestätte oder Grundschule, die sich am Programm beteiligen möchte? Dann treten Sie mit dem ECHT DABEI Servicebüro in Kontakt. Mehr Informationen zu ECHT DABEI erhalten Sie hier.
Berufsschulen sind mit großen Herausforderungen konfrontiert wie der Zunahme psychischer Belastungen bei Schülerinnen und Schülern wie auch bei Lehrenden, ansteigenden Ausbildungsvertragslösungen und Lehrermangel. Hier setzt das Projekt You!Mynd an.
You!Mynd ist ein durch die BKK Landesverbände Bayern, Mitte, Nordwest und Süd sowie von den Betriebskrankenkassen gefördertes Präventionsangebot. Zur Verbesserung der psychischen Gesundheit sollen die individuellen Bewältigungskompetenzen der Beteiligten gestärkt und die Beziehungsqualität gesteigert werden.
Den Berufsschulen werden innovative, praxisnahe und kostenfreie Lehr- und Lernmaterialien zur Verfügung gestellt. Ganz nach Bedarf stehen verschiedene Angebote wie beispielsweise Podcasts und Serious Games in den Bereichen
- Selbstbewusstsein,
- Selbstorganisation,
- Sozialkompetenz,
- Stressregulation und
- Suchtkompetenz
zur Verfügung.
Zusätzlich wird für Lehrende ein digitales Psychoedukations-Modul zu Verfügung gestellt, das neben Informationen zum Umgang mit den You!Mynd Angeboten auch Kompetenzen zu den Themen „gesund bleiben im Lehrberuf“ und „gesunden Unterricht gestalten“ vermittelt.
Sie möchten an einer Berufsschule Gesundheit gestalten? Dann melden Sie sich beim You!Mynd Programmbüro. Mehr Informationen zum Projekt gibt es hier.
Kontakt
Hanna Räbiger
- Telefon: +49 89 74579180
- E-Mail: praevention(at)bkk-lv-bayern.de
Sie haben Fragen?
Sprechen Sie Ihre BKK an. Die Kontaktdaten finden Sie im folgenden Link.